Štítek: psychika a hubnutí

ebook 6 důvodů proč se ti nedaří zhubnout – zdraví buněk

Hubnutí mohou bránit „nemocné“ buňky – zaměřte se na zdraví buněk

Ke 3 důvodům, kvůli kterým možná nemůžete zhubnout, patří: psychika, střevní mikrobiom a strava. Čtvrtým důvodem možná překvapivě může být zdraví vašich buněk. „Nemocné“ buňky vám nedovolí zhubnout Podvyživené buňky jsou slabé, nevýkonné a nakonec onemocní. Tím narážíme na další překážku v hubnutí. Možná za to mohou buňky, které již nemohou vykonávat správně svou funkci....

ebook 6 důvodů proč se ti nedaří zhubnout - hubnutí a psychika

Psychika a nastavení mysli jako důležitý faktor při hubnutí

Nedaří se vám zhubnout? Možná, že zakopaný pes je právě ve vaší hlavě. Přesněji řečeno ve vaší psychice. Snad každý už slyšel, že hubnutí začíná v hlavě. Ale jak přesně? Příběh jedné z klientek – přeostření priorit směrem k hubnutí díky lásce ke koním Mou poradnu navštívila paní s vysokou nadváhou, která chtěla zhubnout. Při prvním rozhovoru mi...

výstup na Kilimandžáro

Jak se plní sen aneb výstup na Kilimandžáro

“ Tady jsem, lidská bytost jen málo odlišná od všech, které kdy žily a budou žít. Nemám na žádný pád stroprocent vybavení. Můj zevnějšek má několik značných nedostatků a nemám žádné značné schopnosti. Tyhle karty mi byly rozdány a s nimi musím hrát. A budu souzen ne podle toho, čeho dosáhnu v kontrastu s ostatními...