Štítek: ajurvéda

zázvor

Tipy na silné antioxidanty pro podporu imunity

Nastává čas, v němž nás často sužuje nachlazení a chřipka. Jsme teď v období, kdy naše obranyschopnost dostává pěkně zabrat a je potřeba ji vhodnými způsoby podpořit: správnou stravou včetně vhodných doplňků stravy, důslednou hygienou, odpočinkem. Například o zázračných účincích vitamínu C v dobách nachlazení jsem se již několikrát zmiňovala. Vitamín C má v našem organismu dvě základní...

Pancha Karma na vlastní kůži aneb 3 týdny v ajurvédském centru na Srí Lance

Pancha Karma na vlastní kůži aneb 3 týdny v ajurvédském centru na Srí Lance

Na Srí Lance jsem strávila 3 týdny pobytem v ajurvédickém centru Jetwing Hotels, kde jsem dobrovolně podstoupila Pancha Karmu se vším všudy. Byl to opravdu velmi zajímavý zážitek, o který bych se s vámi ráda podělila. Co ajurvéda dokáže… Jak všichni pomalu ale jistě stárneme, zanáší se náš organismus více a více všemožnými metabolity ze...