Nejhorší klienti a pacienti jsou naši nejbližší. Máte je rádi, nechcete je zranit a ublížit vzájemnému vztahu. Tak to bylo i v případě mé kamarádky a mého kmotřence z Berlína. Dva roky jsem se musela koukat na to, jak tloustnou před očima a bylo mi z toho smutno. Minulý rok jsem se pokusila promluvit jim do duše, ale...
Nedávno mne zaujal dotaz potencionální klientky, kterou zajímalo, jak dlouho u mne trvá nutriční terapie. U nutriční terapie je to stejné jako u jakékoli jiné terapie. Délka terapie se samozřejmě odvíjí od konkrétních zdravotních potíží, stavu imunity, věku či osobního nasazení každého člověka jako individuality. U komplexního prvotního zhodnocení ještě vstupuje do hry mnoho dalších faktorů jako...
Hormony štítné žlázy se důležitou měrou podílejí na energetické rovnováze organismu a řídí mimo jiné takzvaný bazální metabolismus, tj. energetickou spotřebu lidského organismu v klidu. Když štítná žláza pracuje na půl plynu, spotřeba energie se snižuje Při své snížené funkci štítná žláza nevyrábí dostatek hormonů a procesy látkové výměny probíhají pomaleji. Následkem toho se spotřeba...
Naše střeva obsahují desetkrát více bakterií než je buněk v celém lidském těle. Špatným životním stylem a nezdravou stravou si nabouráváme vnitřní rovnováhu, což může vést k mnohým vážným onemocněním. K čemu v našich střevech dochází a jak nejlépe předcházet komplikacím? Při příchodu na svět jsou naše střeva zcela sterilní, ale již během porodu a...
Pokud se snažíte zbavit nadváhy a nedaří se Vám dosáhnout požadovaného úspěchu ani přes změnu způsobu stravování, pak může být mezi jejími příčinami i hormonální nerovnováha. K jedné z významných stránek ovlivňující hubnutí patří pohlavní hormony. Udržet pohlavní hormony v těle na uzdě však není stěžejní jen při hubnutí, ale i pro celkové zdraví! Úloha ženských pohlavních hormonů...
Britský Medical Journal zveřejnil šokující studii švédských vědců, kteří zjistili, že u jedinců s podváhou (BMI <17), kuřáků (10 cigaret denně) a u lidí s nadváhou stoupá riziko vzniku rakoviny o 30 %. A téměř jedna třetina světové populace trpí nadváhou, což ukazuje studie odborného časopisu The Lancet… Co s tím? Přečtěte si celý můj nový...
Stále více a více klientů za mnou chodí se zažívacími potížemi – především s chronickým průjmem a s chronickou zácpou. Nemoci zažívacího traktu jsou na vzestupu, a tím pádem i všechna chronická onemocnění obecně. Proč? Protože naše celkové zdraví závisí na zdraví našich střev a stavu střevního mikrobiomu. Pokud například ve střevní sliznici probíhá zánět,...
Vitamíny B komplexu jsou základní živiny zajišťující správné fungování lidského organismu. Díky těmto vitamínům správně funguje nejen váš nervový systém, ale také energetický metabolismus (základ pro hubnutí). I přes to, že běžná strava poskytuje dostatek zdrojů jednotlivých vitamínů B komplexu, trpí téměř polovina obyvatelstva jeho nedostatkem… Jak je to možné? Vitamíny skupiny B získáváme z běžně dostupných potravin,...