Štítek: zdravá výživa

hana lang a jana pechmanová při natáčení podcastů pro well you

Podcasty a články Hany Lang o zdravé stravě a životním stylu na wellyou.cz

Máte někdy pocit, že se v těch informacích, které na nás všude skáčou, ztrácíte? Konkrétně myslím informace o jídle, alergenech a zmatek s tím spojený, který akorát komplikuje život. Rozhodly jsme se, že to zkusíme malinko narovnat a podat informace jednoduše a výstižně formou online podcastů a článků. Když říkám „rozhodly“, tak jsem to já...

Losos omega 3 mastné kyseliny

Zdravý nebo nezdravý tuk?

Jaké tuky bychom měli konzumovat a v jakém množství? Tak zní často kladená otázka ohledně olejů a tuků v naší stravě. Tuky jsou nezbytnou a velmi důležitou součástí naší potravy. Neměli bychom na ně nikdy zapomínat a naopak bychom jim měli věnovat trochu více pozornosti, hlavně co se kvality týče. Tuky jsou součástí membrán našich...

Hana Lang v Televizních novinách TV Nova

Hana Lang v krátké reportáži Televizní novin TV Nova na téma zdravé výživy – 3. 12. 2019

Ani nevím, jak na mě přišli ;-), ale zastavil se u mě v MitoLife štáb Televizních novin (hlavní zpravodajská relace TV Nova), abych se jako nutriční terapeutka vyjádřila k tématu zdravé výživy, potravinových intolerancí a kvalitě potravin do jedné z jejich reportáží. Bohužel již tento díl ze dne 3. 12. 2019 v archivu Televizních novin...

potravinová alergie – zácpa, průjem

Klíčem ke zdravému hubnutí je trávení a absence potravinové intolerance

Zkusila jste snad už všechny drastické i mírné diety, a přesto se vás kila drží jako klíště? Možná jen stačí vyrovnat ve střevech „hodné“ a „škodlivé“ bakterie a dočkáte se konečně zdravého trávení. A jako bonus i vysněné štíhlé postavy! Když se tak projdete po klasických nemocnicích, uvidíte různá oddělení a pavilony. Budova plicního, gynekologie,...

Kniha Jím - Nejím od Jany Pechmanové

Tip na knihu Jím – Nejím od Jany Pechmanová s mým úvodním slovem

JÍM – NEJÍM je nová knížka / kuchařka se spoustou receptů, kterou ocení hlavně lidé s nějakou formou potravinové intolerance, ale i všichni ostatní, kteří rádi mlsají a jí zdravě. Autorka Jana Pechmanová o sobě píše: „Mám laktózovou intoleranci a ta mě tak nějak donutila se o jídlo víc zajímat a řešit, co mi dělá...

zeleninka - vyživující detox

Návod na vyživující detox

Pokud cítíte, že je čas na změnu, kterou chcete odstartovat malým detoxem, v tomto článku vám představím konkrétní návod na vyživující detox. Pokud nevíte, co přesně detox je, a proč je dobré si jej jednou za čas naordinovat, přečtěte si tyto články: Proč detox, půsty a očistné kúry? Detoxikace organismu – proč detoxikovat? Zázračná lymfa...

Kruh vnitřní nerovnováhy

Změna životního stylu – zařaďte do svého života nové zvyky

Přeji krásný den, Ráda bych Vám dnes odhalila tři významné KROKY PRO ZÍSKÁNÍ VÝJIMEČNÉHO ZDRAVÍ, které Vám mohou posloužit jako návod či inspirace. Ještě než tak učiním, přijde mi zajímavé a snad i užitečné, podívat se blíže na proces učení a toho, jakým způsobem do svých životů přijímáme nové věci. Tento proces se dá shrnout...

ebook 6 důvodů proč se ti nedaří zhubnout – strava a hubnutí

Protizánětlivá strava a její význam pro hubnutí

Pokud máte problém zhubnout, v 90% případů je na vině nesprávná strava. Ať už se jedná o složení stravy, její množství nebo stravovací návyky. Hlavní problém tedy leží přímo před Vámi, na Vašem talíři. Už Hippokrates ve svých spisech píše o stravě jako o léku: „Nechť je jídlo tvým lékem a tvůj lék nechť je...

3D obal Přirozená cesta ke zdraví

Nenechte si ujít nový ebook zdarma: Přirozená cesta ke zdraví

Tak, jak můžete své zdraví ovlivňovat negativně, tak ho můžete ovlivňovat také pozitivně. Každá nemoc, každé vychýlení z rovnováhy, lze řešit a věřte, že NIKDY NENÍ POZDĚ. V každém věku můžete být plni energie, elánu a radosti. V mém novém ebooku Přirozená cesta ke zdraví nahlížím na zdraví člověka z perspektivy Cellsymbiosistherapie podle originálního konceptu MUDr. Heinrichera...

Maso ovlivňuje vaše libido

Muži pozor! Maso ovlivňuje vaše libido…

Naše střeva obsahují desetkrát více bakterií než je buněk v celém lidském těle. Špatným životním stylem a nezdravou stravou si nabouráváme vnitřní rovnováhu, což může vést k mnohým vážným onemocněním. K čemu v našich střevech dochází a jak by měli muži nejlépe předcházet komplikacím? Zdravá střevní mikroflóra Zdravá střevní flóra dospělého jedince se skládá z 500 až 1000...

Nutriční terapie

Nutriční terapie

Nedávno mne zaujal dotaz potencionální klientky, kterou zajímalo, jak dlouho u mne trvá nutriční terapie. U nutriční terapie je to stejné jako u jakékoli jiné terapie. Délka terapie se samozřejmě odvíjí od konkrétních zdravotních potíží, stavu imunity, věku či osobního nasazení každého člověka jako individuality. U komplexního prvotního zhodnocení ještě vstupuje do hry mnoho dalších faktorů jako...

Nutriční terapie

Zdravá střeva – cesta ke zdraví

Naše střeva obsahují desetkrát více bakterií než je buněk v celém lidském těle. Špatným životním stylem a nezdravou stravou si nabouráváme vnitřní rovnováhu, což může vést k mnohým vážným onemocněním. K čemu v našich střevech dochází a jak nejlépe předcházet komplikacím? Při příchodu na svět jsou naše střeva zcela sterilní, ale již během porodu a...