Kategorie: ODBORNÉ INFORMACE

Kniha Jím - Nejím od Jany Pechmanové

Tip na knihu Jím – Nejím od Jany Pechmanová s mým úvodním slovem

JÍM – NEJÍM je nová knížka / kuchařka se spoustou receptů, kterou ocení hlavně lidé s nějakou formou potravinové intolerance, ale i všichni ostatní, kteří rádi mlsají a jí zdravě. Autorka Jana Pechmanová o sobě píše: „Mám laktózovou intoleranci a ta mě tak nějak donutila se o jídlo víc zajímat a řešit, co mi dělá...

žena v kondici se protahuje

Vitamín B komplex

Vitamíny B komplexu jsou základní živiny zajišťující správné fungování lidského organismu. Díky těmto vitamínům správně funguje nejen váš nervový systém, ale také energetický metabolismus (základ pro hubnutí). I přes to, že běžná strava poskytuje dostatek zdrojů jednotlivých vitamínů B komplexu, trpí téměř polovina obyvatelstva jeho nedostatkem… Jak je to možné? Vitamíny skupiny B získáváme z běžně dostupných potravin,...

Dovolená – na pláži

Faraonova pomsta aneb jak se vyvarovat průjmům na cestách

Z dovolené se všichni chceme vrátit s úsměvem na rtech a plni krásných zážitků. Nikdo si nepřeje vyprávět o letní chřipce, zánětu močového měchýře nebo o čase stráveném na hotelové toaletě s nekonečným průjmem. Těmto zážitkům se chceme stůj co stůj vyhnout. Bohužel ne vždy se zadaří a tyto zdravotní potíže nás navštíví právě v...

zeleninka - vyživující detox

Návod na vyživující detox

Pokud cítíte, že je čas na změnu, kterou chcete odstartovat malým detoxem, v tomto článku vám představím konkrétní návod na vyživující detox. Pokud nevíte, co přesně detox je, a proč je dobré si jej jednou za čas naordinovat, přečtěte si tyto články: Proč detox, půsty a očistné kúry? Detoxikace organismu – proč detoxikovat? Zázračná lymfa...

alergen ikona testy potravinové intolerance

Častý průjem a další obtíže mohou způsobovat potravinové alergie na lepek, laktózu či fruktózu

Trápí vás tyto zdravotní obtíže? migrény, bolesti hlavy, únava, pocit vyčerpání, úzkosti až deprese, burn-out syndrom (syndrom vyhoření) opakující se záněty – středního ucha, dutin, průdušek, močového měchýře, opakující se rýmy, astma bronchiale časté průjmy, zácpy, syndrom dráždivého tračníku, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, gastritida, nadýmání, pocit plnosti nevirální hepatitida, chronická pankreatitida srdeční potíže jako tachykardie,...

detoxikace - kyblík s toxiny

Detoxikace organismu – proč detoxikovat?

Proč detoxikovat? Na tuto otázku lze velice krásně odpovědět pomocí jednoduché teorie, kterou já nazývám kyblíkovou. Kyblíková teorie Představte si, že máte uvnitř svého těla kyblík, do kterého se střádají všechny toxiny, které přijímáte ze svého okolí. Tím mám na mysli toxické látky ze vzduchu, který dýcháte, z potravin, které jíte, z vody, kterou pijete,...

Dr. Heinrich Kremer

Dr. Heinrich Kremer o terapii buněčné symbiózy – video

Terapie buněčné symbiózy je založená na principech mitochondriální medicíny a výzkumu. Jedná se o komplexní a bioLOGICký terapeutický koncept slučující aktuální výsledky výzkumu mitochondriální medicíny a znalosti v oblasti buněčné evoluce. Nabízí velmi úspěšné diagnostické a terapeutické výsledky v oblasti léčby chronických onemocnění. Pokud Vás problematika terapie buněčné symbiózy zajímá detailněji, určitě se podívejte na...

Léčivé houby Shiitake

Léčivé houby Shiitake, Reishi a Agaricus Blazei Murill – nenahraditelní pomocníci celostní medicíny

V dnešním článku si probereme hned tři léčivé houby, které se využívají v celostní medicíně k řešení řady zdravotních potíží a k prevenci vážných onemocnění. Seznamte se s úžasnými houbami Reishi, Shiitake a Agaricus Blazei Murill. Pozitivní účinky houby Shiitake na střevní mikrobiom a imunitu Shiitake (Houževnatec jedlý) je vitální houba původem z východní Asie. Obsahuje množství vitamínů,...

jak podpořit tvorbu a kvalitu mateřského mléka stravou, kojící matka

Jak podpořit tvorbu mateřského mléka a jeho kvalitu stravou?

Kojení je stále to nejlepší Kojení je pro naše potomky to nejlepší, co jim můžeme po narození nabídnout. Setkala jsem se s obavami o kvalitu mateřského mléka u některých maminek, kdy například miminko nerostlo podle tabulek pediatra. To mě přimělo k tomu, podívat se na tuto problematiku podrobněji. Nemusíme se obávat Příroda je mocná čarodějka a...

mořské ryby jsou bohatým zdrojem omega 3 mastných kyselin

Omega 3 mastné kyseliny a další tuky ve stravě – jaké mají pozitivní účinky na zdraví?

Co jsou tuky a jaké druhy rozlišujeme? Opakování je matka moudrosti, tak si na začátku pojďme zopakovat, jaké druhy tuků známe a kam se řadí omega 3 mastné kyseliny. Existují různé druhy tuků, které mají významné funkce v našem organismu. Mezi ně patří: dlouhodobá energetická rezerva termoregulace ochranná funkce orgánů (například oční bulva nebo tuková kapsle...

Alergie na kvasinky - pozor na alkohol

Alergie na kvasinky – pozor na alkohol a pečivo

Alergie na kvasinky jsou v dnešní době čím dál častější. Pokud trpíte alergiemi na kvasinky, je nutné zcela vyřadit nebo alespoň výrazně omezit hlavně konzumaci alkoholu. Proč zrovna alkohol? Na počátku výroby alkoholického nápoje stojí alkoholové kvašení. To je vyvoláno vždy kvasinkami, které jsou buď přirozeně přítomny jako při výrobě vína, nebo jsou přidány jako při...

ebook 6 důvodů proč se ti nedaří zhubnout – mikrobiom

Střevní mikrobiom – hubnutí závisí na zdraví střev

Snažíte se, jíte správně, sportujete, máte svou psychiku nastavenou správným směrem k hubnutí a stále nic? Jedním z častých důvodů, proč se vám možná nedaří zhubnout, může souviset s „nepořádkem“ ve vašich střevech. Přesněji s narušením střevního mikrobiomu. Proč je právě střevní mikroflóra pro hubnutí tak důležitá? Jak ovlivňuje mikrobiom hubnutí? Jak mohou špatné bakterie...

břicho hubnutí žena

Můžeme být „chronicky zdraví“? Představení mého ebooku Přirozená cesta ke zdraví.

Domnívám se, že v současnosti máme ty nejlepší podmínky k tomu, abychom se mohli těšit absolutnímu a přetrvávajícímu zdraví. Co znamená zdraví? Světová zdravotnická organizace (WHO) definuje zdraví jako „stav kompletní fyzické, duševní a sociální pohody a nikoliv pouhé nepřítomnosti nemoci či vady“. Přestože toto je užitečná a přesná definice, dá se považovat za idealistickou a...

3D obal Přirozená cesta ke zdraví

Nenechte si ujít nový ebook zdarma: Přirozená cesta ke zdraví

Tak, jak můžete své zdraví ovlivňovat negativně, tak ho můžete ovlivňovat také pozitivně. Každá nemoc, každé vychýlení z rovnováhy, lze řešit a věřte, že NIKDY NENÍ POZDĚ. V každém věku můžete být plni energie, elánu a radosti. V mém novém ebooku Přirozená cesta ke zdraví nahlížím na zdraví člověka z perspektivy Cellsymbiosistherapie podle originálního konceptu MUDr. Heinrichera...

zdravá střeva zdravé hubnutí

Základem zdravého hubnutí jsou zdravá střeva

V poslední době se Vám nedaří zhubnout? Nedávno jste přibrala a chcete se vyhnout všem možným dietám a následným zdravotním komplikacím, které redukční plány přináší? Chcete si prostě jen do budoucna udržet svou váhu? Zaměřte se jako první na zdraví svého zažívacího ústrojí. Příčina nezdaru při hubnutí může mít svůj původ v tomto opomíjeném orgánu. Trávení začíná...

Candida albicans kvasinky

Kandidóza (přemnožení kvasinek Candida Albicans) – už jste o ní slyšeli?

Co je kandidóza? Candida Albicans patří do skupiny kvasinek. S kvasinkami jsme konfrontováni neustále a při běžném stravování se samozřejmě nelze vyhnout tomu, že občas se stravou přijmeme i jejich větší množství. Pro zdravého člověka to není až takový problém, ostatně se uvádí, že až 75% všech Evropanů ve střevě Candidu Albicans mají. Ovšem při...

intolerance potravin

Alergie na potraviny (intolerance potravin) může způsobit mnoho problémů

Na eshopu Mitolife.cz vznikla užitečná série článků zabývající se intolerancemi potravin do detailu. V tomto článku přiblížím to nejdůležitější o intolerancích a najdete zde také odkazy na konkrétní články na Mitolife.cz. 1. Co je to alergie, jak vzniká, jaký má průběh, role histaminu Abychom plně porozuměli alergii na potraviny, je třeba si vysvětlit, jak obecně alergické...

Alergie na histamin

Role histaminu nejen při jarních alergiích, souvisí i s intolerancí potravin

Co je histamin? Histamin je tkáňový hormon, který zastává důležitou roli při alergických a pseudoalergických reakcích. Je jednak produkován organismem, jednak přijímán v různých množstvích spolu s potravou. Histamin zastává v organismu nepostradatelnou funkci, protože plní životně důležité funkce. Jeho nadbytek nebo neodbourávání však může způsobovat vážné problémy. Jaká je role histaminu v průběhu alergické reakce? Kromě typických jarních alergií...

Maso ovlivňuje vaše libido

Muži pozor! Maso ovlivňuje vaše libido…

Naše střeva obsahují desetkrát více bakterií než je buněk v celém lidském těle. Špatným životním stylem a nezdravou stravou si nabouráváme vnitřní rovnováhu, což může vést k mnohým vážným onemocněním. K čemu v našich střevech dochází a jak by měli muži nejlépe předcházet komplikacím? Zdravá střevní mikroflóra Zdravá střevní flóra dospělého jedince se skládá z 500 až 1000...

Každý den si dobřejte čerstvý salát, je významným zdrojem kyseliny listové

Kyselina alfa lipoová, listová, orotová, pangamová a jejich důležitost pro zdraví

ALFA LIPOOVÁ KYSELINA pomáhá z těla dostávat těžké kovy Tato kyselina je velmi silným univerzálním antioxidantem, který je rozpustný ve vodě i v tucích. Jejím úkolem v těle je chránit membrány a mitochondrie buněk a pozitivně modulovat imunitní systém. Kromě toho má i výrazné protizánětlivé účinky. Jelikož se jedná se o přírodní chelační činidlo, může velmi pomoci...