MĚJ ENERGII
NA ŽIVOT
SVÝCH SNŮ

intolerance potravin

Alergie na potraviny (intolerance potravin) může způsobit mnoho problémů

Na eshopu Mitolife.cz vznikla užitečná série článků zabývající se intolerancemi potravin do detailu. V tomto článku přiblížím to nejdůležitější o intolerancích a najdete zde také odkazy na konkrétní články na Mitolife.cz. 1. Co je to alergie, jak vzniká, jaký má průběh, role histaminu Abychom plně porozuměli alergii na potraviny, je třeba si vysvětlit, jak obecně alergické...

Role histaminu nejen při jarních alergiích, souvisí i s intolerancí potravin

Co je histamin? Histamin je tkáňový hormon, který zastává důležitou roli při alergických a pseudoalergických reakcích. Je jednak produkován organismem, jednak přijímán v různých množstvích spolu s potravou. Histamin zastává v organismu nepostradatelnou funkci, protože plní životně důležité funkce. Jeho nadbytek nebo neodbourávání však může způsobovat vážné problémy. Jaká je role histaminu v průběhu alergické reakce? Kromě typických jarních alergií...

Proč nejde zhubnout - zkuste sport

Proč mi nejde zhubnout? Zkuste pravidelnou sportovní aktivitu.

Všechno v životě a ve zdraví obzvlášť má souvislost se vším :-). Důvodů, proč vám nejde zhubnout, může být mnohem více, zpravidla je jich několik, které se na sebe nabalují a vzniká efekt sněhové koule. Každopádně tím základním pilířem správně fungujícího metabolismu však byl a vždycky bude pravidelný pohyb. Proč je potřeba se pravidelně hýbat?...

Maso ovlivňuje vaše libido

Muži pozor! Maso ovlivňuje vaše libido…

Naše střeva obsahují desetkrát více bakterií než je buněk v celém lidském těle. Špatným životním stylem a nezdravou stravou si nabouráváme vnitřní rovnováhu, což může vést k mnohým vážným onemocněním. K čemu v našich střevech dochází a jak by měli muži nejlépe předcházet komplikacím? Zdravá střevní mikroflóra Zdravá střevní flóra dospělého jedince se skládá z 500 až 1000...

Každý den si dobřejte čerstvý salát, je významným zdrojem kyseliny listové

Kyselina alfa lipoová, listová, orotová, pangamová a jejich důležitost pro zdraví

ALFA LIPOOVÁ KYSELINA pomáhá z těla dostávat těžké kovy Tato kyselina je velmi silným univerzálním antioxidantem, který je rozpustný ve vodě i v tucích. Jejím úkolem v těle je chránit membrány a mitochondrie buněk a pozitivně modulovat imunitní systém. Kromě toho má i výrazné protizánětlivé účinky. Jelikož se jedná se o přírodní chelační činidlo, může velmi pomoci...

jak vyzrát na sezónní deprese

Jak vyzrát na sezónní deprese?

Jsem nutriční poradkyně, takže se pojďme podívat na problematiku deprese z nutričního hlediska. Při mé poradenské praxi se soustředím především na zdraví střev, které osobně považuji za nezbytný základ dobrého zdravotního a psychického stavu. Co je to deprese? Pokud se chceme bavit o depresi, musíme nejprve rozlišit diagnostikovanou nemoc „depresi“ a emoční stav, tak zvanou „depku“,...

Léčivé houby Shiitake

Léčivé houby Shiitake, Reishi a Agaricus Blazei Murill – nenahraditelní pomocníci celostní medicíny

V dnešním článku si probereme hned tři léčivé houby, které se využívají v celostní medicíně k řešení řady potíží a problémů. Jedná se o houbu Reishi (nebo taky houbu nesmrtelnosti), houbu Shiitake a žampion brazilský. Pozitivní účinky houby Shitake na střevní mikrobiom a imunitu Shitake je čínská a japonská vitální houba, která obsahuje množství vitamínů, minerálů,...

zazvor

Tipy na silné antioxidanty pro podporu imunity

Aktuálně je u nás chřipková epidemie na vrcholu. Jsme teď v období, kdy naše obranyschopnost dostává pěkně zabrat a je potřeba ji vhodnými způsoby podpořit: správnou stravou včetně vhodných doplňků stravy, důslednou hygienou, odpočinkem. Například o zázračných účincích vitamínu C v dobách nachlazení jsem se již několikrát zmiňovala. Vitamín C má v našem organismu dvě základní funkce – podporu...

Vitamín C

Chcete být zdraví, svěží, vitální, optimističtí? Chcete se zbavit chřipky a nachlazení? Chcete si uchovat mladistvý vzhled a jiskru v očích? Pomůže Vám v tom právě vitamín C. Vitamín C, zvaný také kyselina askorbová, je možná nejgeniálnějším vynálezem přírody. Díky němu se stává život a pohyb vůbec možným. Čím je zvíře či člověk aktivnější a dynamičtější,...

Nový e-book Vyživující detox je na světě! Udělejte si čas na detoxikaci, zbavte se únavy a nastartujte metabolismus.

Je to tady! Nový dlouho plánovaný a pečlivě připravovaný e-book je na světě. Energie, vitalita, zdraví, krása a prodloužené mládí! Kdo by to nechtěl? 🙂 Zjistit více o e-booku Vyživující detox Co od e-booku Vyživující detox můžete čekat? V e-booku najdete praktický a jednoduchý návod na vyživující detoxikaci organismu. Jednoduše řečeno, provede vás sedmi příjemnými dny, v...